肩關節 的活動常用到的肌肉 肩部的活動由肩胛骨與肱骨組成肩胛骨的動作要與肩關節的 […]

肘關節 是由三塊骨頭鉸接而成的複雜鉸鏈關節，主要由三塊骨頭組成關節： 骨頭 肱骨 […]

橫膈是主要的吸氣肌肉, 而腹內斜肌 腹外斜肌 腹直肌 腹橫肌 是輔助吐氣的肌肉． […]

『跑步動作分析』 由於我對跑步動作不夠熟悉所以僅由客戶的動作提供我的看法 客戶主 […]

簡介 ­腳踝扭傷是常見的肌肉骨骼及運動傷害， 它佔了四分之一的肌肉骨骼外傷， 和 […]

前言 肩膀是人體中擁有最大活動度的部位之一。舉手這樣看似簡單的動作，其實涉及許多 […]

阿基里斯腱是人體最大且最厚的肌腱之一，他連結小腿後肌到腳跟跟骨，並且傳遞力量到腳 […]

膕旁肌群受傷在美式足球員中是非常常見的運動傷害，通常發生在高速跑步、加速動作或有 […]

也許很多人在練瑜伽的時候會聽到，如果薦椎有問題， 這個姿勢可能不適合。到底什麼是 […]

相信大家都有下肢受傷的經驗，受傷時會產生疼痛。導致我們會害怕做動作或者是走路。萬 […]