我們大約從30幾歲開始吞嚥就會退步，控制身體做動作的是肌肉。30幾歲過後，如果不 […]

  先徒手蹲，後扛槓蹲。控制腹內壓IAP，輕重量動作保持呼吸，全吸全呼 […]

物理治療師雖然是生物力學的專家，但了解大腦在走路上是如何運作的這一點上， 還是需 […]

蔡壁名教授專門研究莊子學說，之前曾經身體腫瘤， 痊癒之後出了好幾本書：正是時候讀 […]

今天拿到姿位放鬆技術Positional Release Techniques（ […]