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肩膀的臀肌 三角肌是肩帶中最大的肌肉，可以說是肩膀的臀肌。 主要由三個部分組成： […]

孕產婦腰痛是常見的問題， 不管是產前或者產後，通常腰痛是孕產婦身上常見的狀況， […]

膝關節受傷疼痛的症狀 包括疼痛、腫脹、僵硬和活動範圍受限。在受傷後， 休息和冷敷 […]

運動按摩的定義： 運動按摩是一種針對運動員的按摩技巧，包含了多種軟組織技術以調整 […]

胸腰筋膜是我們身體中重要的組織結構，這個概念並不新， 但隨著科技的進步，我們對這 […]

肩帶造成的問題 肩帶是由鎖骨與肩胛骨組成，由於人類的骨骼結構與動物不同 ，因此肩 […]

沒錢運動（no money exercise）是健身房中常見的一種訓練動作。 它 […]

  人體的疼痛成因非常複雜，目前對疼痛科學的理解也跟以前不同， 我們會 […]

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