XXX手

說到任天堂，可能會想到遊戲，但其實它還有另一個名號——「全世界最強的法務之一」，常被拿來和迪士尼並列。還有一種傷害以它命名，那就是「任天堂炎症」，又叫「任天堂手」。

任天堂手是因為長時間玩電子遊戲造成的手部受傷。最容易出現問題的是拇指，因為要不停地按按鈕，但有時手指、手腕，甚至整個手臂都可能受影響。

常見的症狀包括：

• 拇指疼痛和腫脹

• 手上起水泡

• 刺痛或灼燒感

• 手指腫起來

• 肌肉或韌帶被壓到

在1990年，有一位35歲的女士玩了5小時任天堂遊戲後，拇指痛到受不了，這是第一次有相關案例被記錄下來。到1991年，有位醫生正式把這個傷害命名為「Nintendinitis」。隨著遊戲設備的進化，像「PlayStation拇指」和「Wii炎症」這些類似的傷害也逐漸出現，可見這類問題已經不只限於任天堂的產品。

如果依照銷售量來看現在更多的應該是iPhone 手，iPad手，或者是三星手。

為了預防，可以試試這些方法：

1. 每隔一段時間休息一下，別一次玩太久。

2. 玩遊戲時保持正確的姿勢。

3. 可以戴上手套或用其他防護工具來減少手部壓力。

如果手已經出現不舒服的情況，最好的方法就是停下來休息，讓手有時間恢復。也可以試試用消炎藥來減輕不適。如果真的很痛，那就要去看醫生或者是找物理治療師。

雖然聽起來好像很嚴重，但大多數人的症狀都比較輕，只要適當調整習慣，通常可以很快好起來。