文章最後更新於 2021 年 5 月 25 日
螺旋肌肉鍊在治療脊椎側彎的部分，作者強調要用X光片來判讀，但這對一般人的難度太高，這部分還是交給專業的專科醫師來處理。
在脊椎側彎上作者認為會有幾種狀況：
1.運動控制的障礙，會讓動作不協調尤其是步態會受影響，因此螺旋肌肉鏈常用步態或動作的矯正反向回來讓運動控制障礙變好。
2.肌肉容易失衡，肩胛骨以及骨盆和軀幹附近的肌肉會不對稱的失衡。
3.骨骼容易產生問題，像是下肢一邊可能比較短，脊椎或者骨盆變形等等。
4.如果有肌肉或骨骼的問題，脊椎通常可能會變成「彎曲」來代償，至於彎哪邊我們也無法預測。
5.如果不調整或者不訓練肌肉的話。脊椎側彎不可能會好。
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但我們要注意幾件事情，相對於直接調整脊椎，其實我們應該更重視的是肋骨。
因為我們的橫隔肌在肋骨裡面佔了比較大的面積，我們的闊背肌也在肋骨上佔了比較大的面積，我們的胸肌也在肋骨上佔了比較大的面積，我們的腹肌胸腰筋膜也在肋骨以及骨盆上面佔了比較大的面積，因此要訓練或者是調整肌肉功能或力量，一定是得要注意肋骨的活動。
那麼什麼是讓肋骨動的呢？也就是肌肉軟組織。
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在訓練上作者認為要做與體態有關的肌肉診斷跟運動分析，一共分成兩個部分：
1.對於從外面可以觀察身體部分的調節。
要訓練肩胛骨，骨盆跟幹附近的肌肉，接著把幾條肌肉的動作連接起來（其實就是肌肉鏈），訓練正確協調的步態以及健康的行走方式。
要學習步態分析，劉奕辰博士有步態的線上課程有機會可以購買學習。
連結：
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使用肌肉束帶矯直脊椎，幫助脊椎恢復自然的生理彎曲。（關於這一點我個人有點不太同意，因為就是動的方向不夠或者動的太少，應該照作者自己說的方法去練習多動。而不是固定，如果需要固定表示肌肉力量不夠強）
2.在正確訓練運動的原則部分，作者只在垂直軸上做訓練（關於這一點我也是有點意見，但先繼續看下去），在肩帶，骨盆跟軀幹部分要有夠大的活動範圍，當然要有夠大的活動範圍必須得放鬆，練習關節活動度，尤其是向後的運動。
還必須要建立正確的步態協調性跟穩定性。
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想要精進這些能力，就必須好好的學習肌肉動力學！
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