文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日
身體排列從點與點找
很多人不知道要如何找出身體的重心，
因此我們有個大膽的想法，利用一些簡單的姿勢來找出站立時身體的重心要擺在哪邊，
由於人體的動作會有各種方向，但站立時會用到很多後方的肌肉，
因此這套篩檢方法會利用一部分的旋轉，加上往前彎，去找出身體的重心。
首先把脖子往前碰胸口，找出頭後面與頸椎後面的兩個點，
這兩個點中間會有張力產生，我們頭後面稱之為A點。
接下來把身體左右轉，會找出三個點，如果是往左往後轉，
左邊的肩膀身體中間與對側的下背分別會有三個點連接起來會有張力，
我們找中間那個點，另外一邊的動作也一樣，我們稱之為B點。
再來往前彎摸地板，B點到骨盆可以找出一條線，有張力，骨盆的點稱之為C點，
屁股下面到膝蓋後方到腳跟會有三個點連成一個有張力的直線，
腳跟處稱之為D點，而屁股下方稱之為E點。
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A+B+C+D+E點=你專屬的重心線。
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