文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日
很多按摩系統都會以瑞典式按摩的手法為基礎，
然後根據不同的需求來加強或者調整按摩手法，而運動按摩也不例外。
而瑞典式按摩是怎麼來的呢？根據維基百科所述，
是由一位荷蘭的Johann Georg Mezger 醫師在阿姆斯特丹大學醫院工作期間，
根據瑞典人Pehr Henrik Ling的基礎瑞典式按摩所改良而成。
這位Pehr Henrik Ling擔任瑞典戰爭學院的體操教練同時也是一位人體解剖學和生理學專家。
也由於那個時代的肺結核非常流行，因此他除了注重用系統化練習體操讓人身體強健，
這套系統也可以當作分析和矯正練習，其中按摩也是這套系統的一部分，
但當初的做法比較像現在的運動物理治療或者是復健的感覺。
因為這套系統由Johann Georg Mezger 把瑞典式按摩技術的使用，在
臨床上也很有幫助，後來他也將按摩作為一種治療扭傷和癱瘓的方法，
也就是有系統化的操作。
瑞典式按摩簡單來說就是找出表層肌肉方向，向心臟方向時壓迫深一點，
而離心臟方向時按摩輕一點，
也有多種的按摩技巧像是現代常用的 輕拍 揉捏 壓迫 震動等方法的瑞典式按摩。
在目前使用上甚至有時會加上肌筋膜的鬆弛，肌肉神經的技術，
或者肌肉能量技術，筋膜刀等等軟組織技術。
有趣的是發揚光大的Johann Georg Mezger真的有資格可以把他叫做 荷蘭式按摩或者是約翰·格奧爾格·梅茲格按摩的呀！
但後來流傳還是以瑞典式按摩為名，
如果以汽車為例：
可以說是VOLVO瑞典殼，荷蘭內裝呀！
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