經驗分享:肩胛內側痛

文章最後更新於 2020 年 2 月 19 日

某客戶主訴:

肩胛內側突然疼痛

並且頸部一動就更痛

並有種肋骨被卡住的感覺

首先做 測試

頸部伸直:角度正常不會痛

頸部彎曲:左側肩胛上方有被拉緊的感覺 但不會痛

左邊的頸椎第七節上下左右的肌肉

斜方肌 頭夾肌 頸夾肌 提肩胛肌

與右側相比 有非常緊繃的感覺

並且肩胛骨與肋骨有被往上提拉的感覺

頸椎旋轉:

轉左側有非常緊繃的感覺 右側正常 無疼痛

上頸椎彎曲:

往左側點頭有非常緊繃的感覺

右側正常 無疼痛

摸對側肩胛上角:

右邊正常 左邊肩胛骨無法維持與胸廓切齊

大小圓肌有非常緊繃的感覺

無疼痛

摸對側肩膀並把手肘上抬:

右手正常 左手會使用胸椎旋轉代償

無疼痛

肩水平內收:左右都正常 但左邊胸椎會有緊繃感

摸對側肩胛下角:左右都正常

總結:

動作均無疼痛 故沒有需要先解決疼痛的問題

頸椎伸直:正常

頸椎彎曲:懷疑左側斜方肌 頭夾肌 頸夾肌 提肩胛肌 有問題 以上肌肉都屬中淺層

頸椎旋轉:緊繃 因客戶主訴肋骨像被卡住 懷疑是斜角肌 頸胸髂肋肌 頸胸最長肌 問題

上頸椎彎曲:頭最長肌

摸對側肩胛上角:大小圓肌問題

摸對側肩膀並把手肘上抬:胸棘肌問題

肩水平內收:胸棘肌問題 斜方肌

中淺層:斜方肌 頭夾肌 頸夾肌 提肩胛肌

深層:斜角肌 頸胸髂肋肌 頭胸最長肌 胸棘肌

經放鬆後 問題改善

 

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