好朋友工坊

分類: 肩膀 肩關節 肩胛骨 肱骨

為什麼要做有意義的按壓軟組織-以上斜方肌為例

文章最後更新於 2024 年 2 月 19 日 軟組織與身體支撐 在軟組織沒有問 […]

| Posted on by

肩關節肌肉骨骼小知識

文章最後更新於 2024 年 2 月 19 日 肩胛骨的功用  1.肩胛骨的四個 […]

| Posted on by

文章分頁

上一頁 1 2

Follow Us

分類

近期文章

  • 肌肉交叉失衡
  • 手一舉起來,為什麼肩膀會卡卡的?
  • 運動前如何啟動身體
  • 【訓練的全知讀者視角】
  • 媽媽手

瀏覽次數

  • 五十肩(冰凍肩)的注意事項 運動 關節鬆動 肌肉放鬆 - 758 views
  • 肩膀後面到手都會痛 你有可能是四角空間症候群 - 831 views
  • 影響手肘跟前臂的肌肉 - 4,845 views
  • 肩胛骨-肱骨節律 - 4,187 views
  • 「閱讀」世界第一的R90高效睡眠法 - 3,575 views
  • 張口閉口的肌肉到底有哪幾條? - 3,513 views
  • 前鋸肌的構造與訓練 - 3,201 views
  • [閱讀]姿位放鬆技術Positional Release Techniques(PRT)筆記與讀書心得 - 2,987 views
  • ­ 踝關節的韌帶壓力測試 - 2,146 views
  • Spiral stabilization (SPS) Method system 螺旋穩定(SPS)運動系統 簡介 - 1,887 views
  • 瑜伽與薦髂關節 練習時注意事項 - 1,846 views
  • 臀中肌的解析:解剖學、功能、訓練與整合 - 1,708 views
Designed By HowlThemes
Back To Top