好朋友工坊

分類: 肌動學

非承重下的腳踝疼痛

文章最後更新於 2024 年 2 月 17 日   非承重下的腳踝疼痛 […]

| Posted on by

新手健身訓練使用機器起步的注意事項

文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日 知名器材不代表好用 在現代的生活 […]

| Posted on by

如何快速找出站立時身體重心要在放在哪邊ABCED法

文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日 身體排列從點與點找 很多人不知道 […]

| Posted on by

【 肌肉咒術新時代 】肌肉咒

文章最後更新於 2024 年 2 月 16 日 學會唸咒 你不僅能操控智能AI […]

| Posted on by

三種腿後肌訓練中的肌肉力量和肌束行為 哪一種比較有用

文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日 結論 這項研究的結果表明,與 單 […]

| Posted on by

等張和等長運動干預提高腿部肌肉的力量和靈活性:敘述性回顧

文章最後更新於 2024 年 2 月 16 日   腿後肌複合體 腿後 […]

| Posted on by

肩膀常痛的地方 肱二頭肌長頭肌腱損傷的研究

文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日 肱二頭肌長頭肌腱 (LHBT) […]

| Posted on by

長期伸展是否可以改變肌肉肌腱的機械特性 肌肉真的可以變長嗎-文獻回顧

文章最後更新於 2024 年 2 月 18 日   阻力訓練可以改變肌 […]

| Posted on by

小腿的比目魚肌也可以做伏地挺身soleus pushup (SPU)

文章最後更新於 2024 年 2 月 17 日 影片:   比目魚肌的 […]

| Posted on by

擺位動作-推牆肱骨外轉

文章最後更新於 2024 年 2 月 17 日 身體因為工作或者長期維持在某個姿 […]

| Posted on by

文章分頁

上一頁 1 2 3 ... 5 下一頁

Follow Us

分類

近期文章

  • 肌肉交叉失衡
  • 手一舉起來,為什麼肩膀會卡卡的?
  • 運動前如何啟動身體
  • 【訓練的全知讀者視角】
  • 媽媽手

瀏覽次數

  • 五十肩(冰凍肩)的注意事項 運動 關節鬆動 肌肉放鬆 - 758 views
  • 肩膀後面到手都會痛 你有可能是四角空間症候群 - 831 views
  • 影響手肘跟前臂的肌肉 - 4,845 views
  • 肩胛骨-肱骨節律 - 4,187 views
  • 「閱讀」世界第一的R90高效睡眠法 - 3,575 views
  • 張口閉口的肌肉到底有哪幾條? - 3,513 views
  • 前鋸肌的構造與訓練 - 3,201 views
  • [閱讀]姿位放鬆技術Positional Release Techniques(PRT)筆記與讀書心得 - 2,987 views
  • ­ 踝關節的韌帶壓力測試 - 2,146 views
  • Spiral stabilization (SPS) Method system 螺旋穩定(SPS)運動系統 簡介 - 1,887 views
  • 瑜伽與薦髂關節 練習時注意事項 - 1,846 views
  • 臀中肌的解析:解剖學、功能、訓練與整合 - 1,708 views
Designed By HowlThemes
Back To Top