五十肩目前的成因尚未研究的很清楚, 但我們可以知道的是五十肩是因為肩關節的關節囊 […]
肩膀後面到手都會痛 你有可能是四角空間症候群
肩胛骨外側附近會有疼痛 最近一年有很多人來找我們諮詢,主要敘述都是在肩胛骨外側附 […]
肩峰下夾擠症候群的肌肉訓練
肩峰下夾擠症候群是一種常見的肩膀疼痛問題, 主要原因是因為內在與外在的問題夾擠到 […]
【按出平衡體態】
—自古以來不管是東西方對於人體的平衡都非常重視,但人類先天就是非左右 […]
「閱讀」鼻呼吸
「鼻子一旦塞住,就會呼吸困難,導致大腦會在自己也沒有注意到的情況下醒來,破壞睡眠 […]
淺談旋轉肌袖問題
日前有個新聞,日本知名聲優山口勝平,擔任《名偵探柯南》工藤新一以及 […]
肘關節伸直
肘關節的組成由肱骨 橈骨 以及尺骨組成肱尺關節 肱橈關節以及遠端橈尺關節,與 […]
「閱讀」我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
我們或許都有過以下的經驗: 肚子雖然不餓,但嘴巴就是想吃東西。 沒事做 壓力大 […]
什麼是疼痛?001
對於疼痛我們常不了解是怎麼發生的, 但簡略性的分類可以分為發炎造成的疼痛以及不會 […]
足弓處的重要骨骼 副舟狀骨增生產生的疼痛
身上多餘的骨頭 很多人出生身上就會有多餘的骨頭,但大部分人除非疼痛或者檢查發現, […]
半程馬拉松比賽後跑者膝蓋前部疼痛
膝前痛與長跑和耐力運動有關。 確定半程馬拉松比賽後跑者膝前痛的發生率並確定可能的 […]
下背痛物理治療注意事項
成本 根據美國急性和慢性下背痛管理介入措施:2021 年修訂版整理出來的建議。 […]